夏も終わり、これからどんどん秋らしくなっていきますね!
夏の強い太陽光でダメージを受けたお肌…きちんとお手入れしてますか??
日頃行う洗顔が、あなたの肌をボロボロにしている可能性が?!やり方ひとつで、肌トラブルが解決!?!今日から変えよう!あなたの洗顔習慣♪
- 美容に欠かせない誰もが持ってる『美肌菌』とは??
- 自分の肌はなぜボロボロ…?!
- デリケートなお肌を守って綺麗にする『洗顔方法』
美容に欠かせない『美肌菌』とは?
『美肌菌』というとその名前から、肌が綺麗な人がもってる菌なのかな…と想像しますよね。しかし、『美肌菌』は男女問わず誰でも持っているものなのです!
実は、顔と腸は関係性があり、肌荒れがひどい時には、腸内環境もひどい状況。
顔には、腸の善玉菌・悪玉菌と同じような菌があるのです!
その顔の善玉菌が『美肌菌』!!!この菌めっちゃ大事!(笑)
美肌菌は、誰で持ってるもので、皮膚の悪玉菌を増殖させるのを防ぐ、お肌にとって良い働きをするものです。
肌トラブルが多い方は、美肌菌が減少しているサイン!!
自分の肌はなぜボロボロ…??
誰でも『美肌菌』を持っているはずなのに、なぜ自分の肌はボロボロなのか。それは、お手入れの仕方にあったのです◎
・日頃からカミソリを使って肌の産毛を処理している人
カミソリは産毛や皮膚の表面と一緒に、皮膚上の善玉菌を取り除いてしまいます。顔の産毛はとても気になりますが、剃りすぎ注意!
また、男性のシェービングも肌へのダメージがかなり大きいです!
レーザー治療などで脱毛をするか、ヒゲを剃る際は、たっぷりジェルを塗り保湿をしっかりしましょう◎
・そもそも洗顔の仕方を間違えている
洗顔は、お肌を綺麗にするだけでなく守りながら行うことが大切です。
今までの洗顔が、あなたのお肌にあるダメージを奪っていたかも?!
自分の洗顔方法を思い出しながら、読んでみてください!間違ってるポイントがあれば、今すぐ改善ですよっ!♪
デリケートなお肌を守って綺麗にする『洗顔方法』
①ヘアバンドやヘアゴムで髪をまとめる
髪を気にせずに、顔全体をきちんと洗えるようにする
②ぬるま湯でさっと顔を洗う
③洗顔料を3プッシュくらいする
④皮脂が多いところはたっぷり洗顔料をつける
⑤指のはらを使って洗う
⑥顔全体の泡が落ちるまで、ぬるま湯で15回ほどすすぐ
洗顔料は、髪の付け根や首の方に垂れている恐れがあるので、隅々までしっかり流しましょう。
⑦乾いたタオルで優しく水気を拭き取る
顔を拭く際に、自然にゴシゴシ拭いている方いませんか?危険です!
タオルの繊維に美肌菌が絡みつき、美肌菌を取り除く原因になってしまいます。
以上!いかがでしたでしょうか??♪
あなたの肌が荒れてしまっていたら、上記のことを是非意識してみてください!
実際に私は、顔にカミソリの刃を当てるのが怖かったので、今まであまりカミソリを使ったことがありません。剃らないので、毛が濃く見えるようなこともありませんし、結構いろんな方から、肌が綺麗だねと言っていただきます!
今までの習慣をガラッと変えるだけで、見違えるように肌の調子が良くなりますよ!!◎
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